ఇప్పటికీ అందాల రాణిగా వెలిగే శ్రియ – యవ్వనం రహస్యం ఏమిటి?

తెలుగు, తమిళం, కన్నడతోపాటు హిందీ సినిమాల్లో తనకంటూ ప్రత్యేకమైన గుర్తింపు తెచ్చుకున్న శ్రియ శరణ్, ఒకప్పుడు యూత్‌కి ఫేవరెట్ హీరోయిన్.
అందం, నటన, డ్యాన్స్—ఈ మూడింటిని సమంగా మేళవించిన అరుదైన నటి.
వయసు 43 అయినా ఇప్పటికీ శ్రియలో యవ్వనపు కాంతి ఏమాత్రం తగ్గలేదు. ఇది సాధారణ విషయం కాదు.

ఇటీవల శ్రియ తన బ్యూటీ సీక్రెట్స్ గురించి బయటపెట్టడంతో అభిమానుల్లో ఆసక్తి పెరిగింది.

---

సినిమాల్లో రెండు దశాబ్దాల ప్రయాణం

శ్రియా కెరీర్‌ను ఒక లైన్‌లో చెప్పాలంటే:
వెయ్యి అవకాశాలొచ్చినా, ఒక్క అవకాశం వదల్లేని నటి.

• తెలుగు, తమిళం, కన్నడ, హిందీ మొత్తమ్మీద డజన్ల కొద్దీ చిత్రాలు

• కథక్ డ్యాన్స్ లో నైపుణ్యం

• క్లాస్, మాస్ ఇమేజ్ రెండూ మెనేజ్ చేసిన అరుదైన హీరోయిన్

కొంతకాలం హీరోయిన్‌గా వరుస సినిమాల్లో నటించిన ఆమె, ఇప్పుడు సపోర్టింగ్ క్యారెక్టర్లు, స్పెషల్ సాంగ్స్ లో కూడా కనిపిస్తూ నటన ప్రయాణాన్ని కొనసాగిస్తోంది.

---

శ్రియ వ్యక్తిగత జీవితం – వివాహం తర్వాత కూడా అదే అందం

2018లో శ్రియ శరణ్ తన ప్రియుడు ఆండ్రీ కోస్కీవ్ ను వివాహం చేసుకుంది.
వీరికి రాధ అనే క్యూట్ అమ్మాయి ఉంది.
కొంతకాలం సినిమాలకు దూరంగా ఉన్న శ్రియ, ఇప్పుడు మళ్లీ సినిమాల్లో యాక్టివ్‌గా మారింది.

చిరంజీవి, సూర్య వంటి స్టార్ హీరోల సినిమాల్లో స్పెషల్ రోల్స్‌ చేస్తూ తన ప్రెజెన్స్‌ను కొనసాగిస్తోంది.

---

యవ్వనం నిలబెట్టుకున్న శ్రియ బ్యూటీ సీక్రెట్స్

ఇటీవల శ్రియ మీడియాతో మాట్లాడుతూ తన బ్యూటీ సీక్రెట్స్ గురించి చెప్పింది.

1. ప్రతిరోజూ వ్యాయామం తప్పనిసరి

శ్రియ ప్రకారం:
“రోజు వ్యాయామం చేయకుంటే నాకు రోజే పూర్తికాలేదన్న భావన.”
ఆమె రొటీన్‌లో:

• యోగా

• సైక్లింగ్

• పిలేట్స్

• లైట్ జిమ్ వర్కౌట్స్

ఈ కాంబినేషన్ శరీరాన్ని టోన్ చేయడమే కాదు, మైండ్‌ను కూడా ఫ్రెష్‌గా ఉంచుతుందని చెబుతుంది.

2. ఆహారంలో జాగ్రత్త

శ్రియా ఎక్కువగా:

• హోమ్ ఫుడ్

• తక్కువ ఆయిల్

• ఎక్కువ పండ్లు, వెజిటబుల్స్

• నీళ్లు ఎక్కువగా

తింటుందని చెబుతుంది.
“మన ఆహారం మన చర్మాన్ని మార్చేస్తుంది” అని ఆమె చెప్పిన మాట ప్రత్యేకం.

3. మంచి వినడం, మంచి చూడడం, మంచి చేయడం

శ్రియా చెప్పిన అసలు బ్యూటీ సూత్రం ఇదే.
మానసిక ప్రశాంతత అందాన్ని రెట్టింపు చేస్తుందనే నమ్మకం ఆమెది.

4. యోగా — ఆమె గ్లోవింగ్ స్కిన్ రహస్యం

శ్రియా యోగా ద్వారా:

• ఫ్లెక్సిబిలిటీ

• స్కిన్ గ్లో

• స్ట్రెస్ మేనేజ్‌మెంట్

• శరీర స్టామినా

అందుకే యోగా ఆమె రోజువారీ రొటీన్‌లో ప్రధాన భాగం.

---

ఇప్పటికీ సినిమాల్లో ఫిట్‌గా, ఫ్రెష్‌గా కనిపించే కారణం

వయసు 43 అయినా శ్రియ రూపం చూస్తే 25 ఏళ్ల నటి అనిపించేంత యవ్వనం కనిపిస్తుంది.
దీని వెనుక:

• డిసిప్లిన్

• శ్రమ

• ఆరోగ్యంపై తీసుకునే జాగ్రత్త

• మంచి మానసిక ఆరోగ్యం

ముఖ్య కారణాలు.

---

మొత్తం గా చెప్పాలంటే

శ్రియ శరణ్ అందం కేవలం బయటపైన కాదు,
ఆమె జీవనశైలిలోని సానుకూల ఆలోచనలు, నిరంతర వ్యాయామం, నియంత్రిత ఆహారం, యోగా, మరియు హృదయపూర్వకమైన చిరునవ్వు ఆమెను నిజమైన "ఎప్పటికీ యవ్వనంగా కనిపించే" నటి చేసింది.

వయసు పెరిగినా గ్లామర్ తగ్గకపోవడం ఎలా ఉంటుందో శ్రియ నిజమైన ఉదాహరణ.